2022年10月19日
リフレーミングで短所を長所に!
本校の南校舎の東側の階段の踊り場に次のような掲示があります。


掲示には「言葉をプラスに変えてみましょう。『うるさい』という言葉は『元気がよくて活発』というように言いかえることができます。このように〈見方を変えること〉をリフレーミングと言います。」という説明があり,短所ととらえられるものがカードを裏返すと長所に変わるカードが並んでいます。
自分を他者と比べたり,自分のマイナス面ばかりに目を向けたりして思い悩むことの多い中学生時代ですが,リフレーミングで自分を肯定的にとらえて前向きに生活していきたいものですね。
掲示には「言葉をプラスに変えてみましょう。『うるさい』という言葉は『元気がよくて活発』というように言いかえることができます。このように〈見方を変えること〉をリフレーミングと言います。」という説明があり,短所ととらえられるものがカードを裏返すと長所に変わるカードが並んでいます。
自分を他者と比べたり,自分のマイナス面ばかりに目を向けたりして思い悩むことの多い中学生時代ですが,リフレーミングで自分を肯定的にとらえて前向きに生活していきたいものですね。
Posted by 新城中学校
at 09:10
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