新城中学校

本日，期末テストの最終日です。勉強で凝り固まった体をほぐしつつ、本校生徒の目標である「よい姿勢」を作るようにヨガインストラクターの槙野さんをお迎えしてヨガ教室を行いました。姿勢をよくするためには常に頭の頂点の位置を意識して過ごすとよいことがわかりました。そして呼吸も大切です。今日教えていただいたことを日常生活に取り入れて心も体も前向きにしていきましょう。